Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 25 (945) Data wydania: 22.06.10

Walka z cellulitem

Skuteczne metody pozbycia się tzw. skórki pomarańczowej przybliża specjalista Robert Trybulski.
Lipodystrofia, bo tak określa się to schorzenie w medycynie, to w skrócie zniekształcenie tkanki tłuszczowej komórek. Najczęściej występuje u kobiet w okresie dojrzewania, po ciąży i w czasie menopauzy.
 
Lipodystrofia występuje z 3 powodów: genetyczny, nabyty i towarzyszy osobom z predyspozycją do tycia. – Cellulit dotyka również kobiet aktywnych fizycznie. A tak naprawdę nie ma osób bez tego schorzenia. Przyczyny mogą być różne, ale wszystkie powodują złą gospodarkę hormonalną i wodną organizmu – mówi Robert Trybulski, wykładowca w Medycznej Szkole Policealnej w Raciborzu. Do głównych czynników sprawczych należy zaliczyć: konserwanty w żywności, więcej tłuszczu w diecie, mniej aktywny tryb życia oraz szybsze dojrzewanie dziewcząt i środki antykoncepcyjne (brane nierozsądnie, zbyt wcześnie).
 
– Gdy komórki tłuszczu zniekształcają się a tkanka łączna ulega rozciągnięciu powstają zniekształcenia na skórze. U kobiet najczęściej na pośladkach, udach, kolanach i ramionach. Mężczyźni również mogą je zauważyć, szczególnie na brzuchu i klatce piersiowej – tłumaczy Robert Trybulski. Kiedy już na naszym ciele pojawią się te niedoskonałości, jest kilka metod ich zwalczania. – Same zabiegi kosmetyczne mogą nie wystarczyć. Potrzeba zastosować dietę, lecz odpowiednio dostosowaną do naszych potrzeb. Najlepiej jeść częściej ale mniej. Poza tym regularny wysiłek fizyczny, nie tylko na wiosnę. Oczywiście zabiegi kosmetyczne z alg morskich, które pomagają przy lipodystrofii – radzi specjalista.
 
Rafał Trybulski zna temat bardzo dobrze. Poza popularnymi metodami walki z cellulitem poleca np. medycynę fizykalną, endermologię i laseroterapię. W pierwszym stadium drenaż limfatyczny poprawiający mikrocyrkulację wody. Wszystko w połączeniu z mądrą dietą. Wyczula, że terapia może dać efekty gdy będzie prowadzona kompleksowo i rozsądnie. – Idąc do salonu kosmetycznego pytajmy o metodę badania. Stosowana metoda obwodowa, polegająca na diagnozie po złapaniu za fałd tłuszczu może być niewystarczająca. Polecam termowizję, która daje lepszy obraz sytuacji – dodaje.
 
(woj)