Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 39 (958) Data wydania: 28.09.10

Wygrał przez duszenie

– Jestem zmęczony przygotowaniami do GA, nie jestem pewny czy wystartuję jeszcze w tym roku. Myślę o starcie na Mistrzostwach Polski w BJJ lub na PP ADCC, ale to nic pewnego. Teraz mam zamiar trochę odpocząć, co będzie dalej zobaczymy – powiedział Bartosz Bąk, zawodnik klubu Łamator.
W najbardziej prestiżowym i widowiskowym turnieju grapplingowym w Polsce Grappling Arena II Bartosz Bąk z klubu Łamator zajął trzecie miejsce w kategorii 65,9 kg. W pierwszym pojedynku pokonał przez duszenie mata leo Piotrka Podstawczuka. W kolejnej walce musiał uznać wyższość utytułowanego zawodnika Roberta Trzcionki. W walce o trzecie miejscewygrał na punkty 2:0 z Jarosławem Zjeżdżałką.
 
W turnieju Grappling Arena II mogą startować jedynie najlepsi i najbardziej utytułowani zawodnicy z Polski. Bartosz Bąk, zawodnik raciborskiego klubu, po raz drugi został na niego zaproszony.
 
– Jestem zadowolony z mojego startu, stoczyłem trzy ciężkie pojedynki. Trzecie miejsce w tak mocno obsadzonym turnieju to dla mnie wielki sukces. Walka z Piotrkiem Podstawczukiem nie potoczyła się do końca po mojej myśli, przynajmniej nie jej pierwsza część. Miałem zamiar unikać gardy Piotrka. Przyznam, że ciężko było przetrwać jego nieustające ataki. Zdawałem sobie sprawę, że jest to bardzo niebezpieczny zawodnik, widziałem jak w kilka sekund poddaje naprawdę mocnych przeciwników. Dynamiką i szybkością jest się w stanie wiele zdziałać w walce. Przy porównywalnym wyszkoleniu technicznym zawodników może to być aspekt decydujący o zwycięstwie. Przygotowując się do startu w ważnych zawodach staram się rozkładać obciążenia – powiedział Bartosz Bąk.
 
oprac. (WiZ)