800 kilo na 800 lat
Rok Jubileuszu 800-lecia nadania praw miejskich to szereg atrakcji kulturalnych i sportowych. Dla miłośników rywalizacji, 18 czerwca na terenie siłowni „pod chmurką”, przy ul. Żółkiewskiego 22, odbyły się zawody dla raciborzan w formie crosstreningu „800 kg na 800-lecie”.
W zawodach mógł wziąć udział każdy, kto ukończył 16 lat lubi sport i czuje ducha rywalizacji. Crossfit, to popularny program treningu siłowego i kondycyjnego opierający się na dziesięciu najważniejszych zdolnościach siłowych. Zawiera w sobie różne elementy gimnastyki sportowej, lekkoatletyki i ćwiczeń bez i z obciążeniem. Jego głównym zadaniem jest kształtowanie sprawności ogólnej. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę, szybkość i wytrzymałość, czyli najważniejsze zdolności motoryczne wykorzystywane w życiu codziennym. W Raciborzu powstała grupa Cross&Fit Racibórz, w której, pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerów, ćwiczy młodzież i dorośli.
Wychowankowie klubu uczestniczą w zawodach, wspólnych wyjazdach kondycyjno-siłowych, w ten sposób propagują sportowy tryb życia, dbanie o kondycję a przy okazji Miasto Racibórz.
(kozz)