Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 16 (857) Data wydania: 17.04.17
Czytaj e-gazetę

Sandra Pniak mistrzynią Polski

Wodzisławianka Sandra Pniak po raz kolejny stanęła na najwyższym stopniu podium mistrzostw kraju w ju–jitsu, zdobywając złoty medal. Zawody odbyły się 8 kwietnia w Krakowie. Wodzisławianka wywalczyła tytuł w efektownym stylu, wygrywając wszystkie swoje walki przed czasem.

Mistrzostwa w Krakowie były pierwszym poważnym sprawdzianem formy po ubiegłorocznych Mistrzostwach Świata, w których Sandra Pniak wywalczyła brązowy medal. Jak podkreśla zawodniczka, przygotowanie do tych zawodów wymagało od niej nieprawdopodobnego wysiłku i bardzo dobrej organizacji. – Byłam bardzo zestresowana przygotowaniami do Mistrzostw Polski. Moje życie toczy się teraz bardzo szybko, sześć razy w tygodniu prowadzę treningi dla dzieci, ponadto przygotowuję się do otwarcia klas sportowych, organizuję II Galę Judo Kids, planuję poszerzenie oferty klubu, do tego wszystkiego pracuję zawodowo i na treningi zostaje mi bardzo mało czasu. Dlatego też musiałam dać z siebie wszystko, żeby wypracować odpowiednią formę i do samego końca nie byłam pewna, czy udało mi się podołać temu zadaniu – mówi Sandra Pniak, która jest nauczycielką wychowania fizycznego w szkole Podstawowej nr 8 w Wodzisławiu Śl.

Jak pokazały zawody, wodzisławianka wykonała swoje zadanie perfekcyjnie. Wszystkie cztery walki w drodze do finału wygrała przed czasem. Stając do walki finałowej, Sandra Pniak miała szansę na powtórzenie ubiegłorocznego sukcesu. – Obrona tytułu to ogromna presja dla zawodnika – mówi Pniak, dodając, że zawsze łatwiej jest gonić niż uciekać, zwłaszcza kiedy po wcześniejszych sukcesach oczekiwania trenera i bliskich osób są tak wielkie. Mimo presji wystarczyła niecała minuta, by wodzisławianka dała dowód na to, że nadal jest najlepszą zawodniczką w kraju. Zwycięstwo w Mistrzostwach Polski to dobry prognostyk na cały sezon dla zawodniczki z Wodzisławia, która zapowiada, że mimo wielu codziennych obowiązków nie zamierza rezygnować z walki o najwyższe sportowe trofea.

(art)