Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 22 (29) Data wydania: 29.05.07

Człowieku, broń się sam

W niewielkiej salce SP 34 trenuje reprezentant kraju w ju–jitsu.

W czasach, kiedy niestety wzrasta liczba rozbojów i napadów, sporty walki cieszą się coraz większą popularnością.

Trenować można dosłownie wszędzie, liczy się tylko chęć. Doskonałym tego przykładem jest mała, ale prężnie działająca sekcja w SP nr 34. Jej trenerem (sensei-em)  i założycielem jest Mariusz Wowra, posiadacz stopnia mistrzowskiego 2 DAN kung-fu,wu-shu, combat, 1 DAN ju-jitsu sportowe.

– Nasza sekcja ju-jitsu sportowego powstała w 2002 roku  jako sekcja Klubu Szhogun Mysłowice. Początki  były trudne. Brak sali z matami powodował, że uczniowie sekcji uczyli się rzutów na paru materacach, jednakże nie zniechęcało to ich do pogłębiania tajników tego sportu walki – wspomina trener.

Podcięcia, obalenia, duszenia

Dopiero po wynajęciu sali w Szkole Podstawowej nr 34 w rybnickiej sekcji zaczęły się prawdziwe treningi z ju–jitsu sportowego  na profesjonalnej tatami, co w krótkim czasie zaowocowało osiągniętymi sukcesami na arenie sportowej. – Walki odbywają się w trzech fazach. Pierwsza faza, czyli kopnięcia i uderzenia, druga faza – zwarcie, czyli rzuty, podcięcia i obalenia oraz trzecia faza to tak zwany  parter, czyli dźwignie, trzymania i duszenia – tłumaczy Mariusz Wowra.

Od przedszkolaka do emeryta

Najmłodszy ćwiczący ma 6 lat, zaś najstarszy prawie 50. Jest to sport bardzo wszechstronny i uczy realnej walki we wszystkich fazach, czego często brakuje w innych sportach. Ma więc uderzenia, rzuty i trzymania w parterze. Zanim podejmiemy  się nauczenia jakiejś sztuki walki, warto rozważyć słowa, które wypowiedział Bruce Lee: „Jest jedno ludzkie ciało, dopóki człowiekowi nie wyrośnie trzecia ręka lub noga – wszystkie sztuki walki opierać się będą na tych samych zasadach” – tłumaczy trener Wowra.

Są dumni z reprezentanta

Poza wieloma osiągnięciami, rybnicka sekcja ma  powód do dumy. Bartłomiej Bednarczyk otrzymał niedawno powołanie do kadry narodowej ju–jitsu sportowego. Wcześniej trenował judo od 1995 roku. Bartek uczy się obecnie w studium medycznym. Planuje pójść na studia. Jak mówi, już mu się czasem zdarzało użyć swoich umiejętności w obronie własnej. Nie może tak powiedzieć jego mistrz Mariusz Wowra, który jest policjantem i technik ju–jitsu używa na co dzień w pracy.

Adrian Czarnota
Fot. Paweł Adamczyk