Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 34 (41) Data wydania: 21.08.07

Zdrowy nałóg biegania

Już po raz piąty na trasę wokół zbiornika wodnego w  Grabowni  wybiegli maratończycy. Zgodnie z tradycją mieli do pokonania 42,195  km.

Młodsi i starsi, kobiety i mężczyźni, Polacy i Czesi. Prawie 70 osób uczestniczyło w 5. ECOL Maratonie Energetyków. Do pokonania mieli czternaście trzykilometrowych pętli plus odcinek o długości 195 metrów.

Nie wszystkim udało się przebiec całą trasę, ale liczyła się chęć udziału w biegu.

Każdy pokonywał tyle kilometrów, na ile wystarczało mu sił. O miejscu w klasyfikacji końcowej decydował w pierwszej kolejności pokonany dystans, w drugiej – uzyskany czas. Część biegaczy wyruszyła na malowniczą trasę wokół zbiornika wodnego, bo lubią aktywnie spędzać wolne chwile. Dla innych był to kolejny maraton, w którym uczestniczyli. – Tak, jest to już nałóg, ale przynajmniej zdrowy – podsumował 61–letni Jerzy Bednarz z Poznania, który jest rekordzistą Polski. Do tej pory startował w 350 maratonach w kraju i za granicą, m.in. w  Niemczech, Czechach, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych.

Pytany o zainteresowanie maratonami przyznał: – Wszystko przez łokieć tenisisty.

Gdy kontuzja uniemożliwiła mu uprawianie tenisa, zaczął biegać. Pierwszy bieg w jakim uczestniczył odbywał się w jego rodzinnym mieście.  Udało mu się pokonać 11 km. Ponad 20 lat temu po raz pierwszy wyruszył na trasę maratonu. –  Było to w Warszawie. Było wtedy zimno, zaledwie 2 st. C, ale dotarłem do mety w 3 godziny i 31 minut – wspominał Jerzy Bednarz. Jego życiowy rekord, który pobił w Berlinie, wynosi  2 godziny i 58 minut. W Grabowni wystartował kolejny już raz, bo, jak mówi, podobają mu się trasa i miła atmosfera. Choć biegu nie wygrał, nie był tym faktem zasmucony. – Tajemnicą zdrowego życia jest tlen – zdradził na mecie. – A najlepszym sposobem dotlenienia organizmu jest  udział w maratonie.  

Piątą edycję Maratonu Energetyków zwyciężył Igor Heles z Karviny, który pokonał trasę w 2 godziny i 52 minuty. Najwyżej sklasyfikowana przedstawicielka płci pięknej  – Bogumiła Sztulpa z Rybnika zajęła 11 miejsce. Na przebiegnięcie 42,195 km potrzebowała 3 godziny i 57 minut. Zdobyte punkty są zaliczane do klasyfikacji ogólnej  tegorocznego, 7. Grand Prix Energetyków w biegach przełajowych. Kolejny etap odbędzie się 7 października. Organizator – sekcja Biegów Długodystansowych „Energetyk” Rybnik zaprasza do udziału w 3. już Gzelskim Biegu Jesieni, którego trasa  będzie liczyła 25 km.

Beata Mońka