Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 30 (350) Data wydania: 23.07.13

Kamień Extreme 2013

Rekreacja – Wielobój z serii Ruda Extreme

W Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zorganizował już dwunastą edycję imprezy dla amatorów sportowego wieloboju.

Zawody, znane do tej pory pod nazwą „Ruda Extreme”, ze względu na remont kąpieliska, tym razem odbyły się na terenie ośrodka MOSiR w Rybniku – Kamieniu. Do udziału zgłosiło się 17 zawodników w trzech kategoriach: kobiety open, mężczyźni 21-30 lat oraz 31 i powyżej. Zawodnicy musieli pokonać w jak najkrótszym czasie wyznaczoną przez organizatorów trasę podzieloną na 6 dyscyplin: jazda na rowerze, bieg, ciągnięcie beczki, wyciskanie (kobiety 30 razy, mężczyźni 50 razy), pływanie kajakiem i pokonanie toru przeszkód. W przyszłym roku kolejna edycja z serii Extreme. Tegoroczna rywalizacja była  zacięta, a w poszczególnych kategoriach wiekowych zwyciężyli (patrz tabela obok).

Kategoria kobiet OPEN
1. Agata Perenc
2. Bernadeta Meps
3. Bogumiła Kuśka

Kategoria mężczyzn (21-30 lat)
1. Łukasz Komaniecki
2. Adam Kuśka 1984
3. Adam Kuśka 1992

Kategoria mężczyzn (31 lat i powyżej)

1.Piotr Jeziorski
2.Marcin Jachym
3.Stanisław Gembalczyk