Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 32 (352) Data wydania: 06.08.13

Wielka frajda na szczudłach

CZERWIONKA. Grupa kilkudziesięciu osób oswajała się z chodzeniem na szczudłach na specjalnych warsztatach zorganizowanych przez MOK.

Takich wakacyjnych atrakcji w Czerwionce-Leszczynach dawno nie było. Po warsztatach ceramicznych czerwionecki MOK zaproponował dzieciom i młodzieży kolejną dawkę wrażeń. Tym razem warsztaty szczudlarskie i animacyjne. W ub. tygodniu kilkunastu odważnych, którzy postanowili wolny czas spędzić atrakcyjnie i oryginalnie uczyło się chodzić na szczudłach. I choć większość dzieciaków na zajęcia zapisała się z ciekawości, na koniec wszyscy zgodnie przyznali, że było rewelacyjnie, a po wakacjach będą mogli zadziwić kolegów nowymi umiejętnościami. Specjalnie z Kamienia, na wakacyjną lekcję szczudlarstwa do Czerwionki przyjechała Marta. – Najtrudniej było wyprostować się i zachować równowagę. Po kilkunastu minutach ćwiczeń bolały mnie trochę stopy i dłonie, więc trzeba było pamiętać o przerwach w treningu. Moim zdaniem, aby chodzić na szczudłach trzeba przezwyciężyć strach przed wysokością, po prostu się nie bać i iść – relacjonowała na gorąco Marta. 13–letnią Anię z Czerwionki na zajęcia zapisała mama. – Sprawiła mi tym wielką radość. Na samym początku sądziłam, że nie dam się rady nauczyć takiego chodzenia. Najważniejsze jednak to się nie poddawać i po około piętnastu minutach było już znacznie lepiej – mówi dziewczynka. Sztuka szczudlarska, choć znana jest od wieków wciąż stanowi nie lada gratkę i wyzwanie. Uczestnikom warsztatów wystarczył  krótki instruktaż, by doskonale potrafili poradzić sobie z pokonaniem szczudlarskiego toru przeszkód. Potem chętni mieli okazję spróbować swoich sił na zupełnie innych szczudłach – półmetrowych szczudłach przywiązywanych. I choć chodzenie na nich jest łatwiejsze niż na szczudłach trzymanych, to zadanie wymaga sporo więcej odwagi. Oczywiście chętnych do przetestowania szczudeł przywiązywanych nie brakowało. Na zajęcia z dzieciakami do Czerwionki przyjechał Marcin Szydłowski, instruktor z Boguszowickiego Stowarzyszenia Społeczno-Kulturalnego „Ślady”. Dla każdej osoby biorącej udział w warsztatach dobrał on indywidualnie wysokość szczudeł, a zajęcia dostosował odpowiednio do wieku i sprawności fizycznej. Bo choć z pozoru chodzenie na szczudłach wygląda na łatwe, to wymaga jednak sporej koordynacji ruchowej. – Początkującym trudno jest przyjąć prawidłową pozycję ciała – wyprostować się, patrzeć przed siebie. Aby utrzymać równowagę, należy cały czas chodzić. Na szczudłach nie da się stać w miejscu – mówi Marcin Szydłowski. Nauka chodzenia na szczudłach okazała się wielką frajdą i wspaniałą zabawą, zaś stawianie pierwszych kroków „na patykach” raz za razem wywołało sporo radości. – Uczucie naprawdę niesamowite i fajne. Nie spodziewaliśmy się, że chodzenie na szczudłach można opanować zaledwie w kilka godzin – stwierdzili na koniec uczestnicy zajęć.

Małgorzata Sarapkiewicz