Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 36 (356) Data wydania: 03.09.13

Do „Bushido” chodzą młodzi i starsi

Tradycyjnie po zakończeniu wakacji „Bushido” zaprasza na swoje zajęcia wszystkich mieszkańców Rybnika. – Bushido to nazwa kojarząca się z dalekowschodnimi sztukami walki i w tym aspekcie nic się nie zmieniło.

Zajęcia judo, prowadzone  przez znakomitego trenera Ryszarda Rejdycha, i karate, prowadzone przez Zbigniewa Palińskiego z Rybnickiego Klubu Kyokushin Karate, to wizytówka ośrodka. Uzupełnieniem oferty dla najmłodszych klientów są zajęcia tenisa stołowego, a od ubiegłego roku Dziecięcy Klub SLIM KIDS. Ta ostatnia propozycja to całkowite novum w Rybniku. Prowadzone w atrakcyjny sposób zajęcia pozwalają zredukować wagę oraz pomagają przełamać niechęć do zajęć ruchowych – tłumaczy Arkadiusz Skowron, dyrektor ośrodka „Bushido”.

Fitness, siłownia, sauna

Ale Bushido to nie tylko sztuki walki i zajęcia dla dzieci. To także klub fitness, siłownia, sauna, joga       i salsa. Różne formy aerobiku, zumba i taniec to domena pań. Panowie preferują zajęcia na siłowni pod okiem instruktorów i wypoczynek w saunie. - I tu też mamy niespodziankę. Dla wielu z nas sauna to gorące i ciche miejsce, czasami wiejące nudą. Od lipca profesjonalne „saunowanie” aranżuje Ryszard Rak, mistrz śląska w tej oryginalnej dyscyplinie. Tytuł wywalczył pod koniec lipca w zawodach  Silesian Towel Fight  o randze mistrzostw Śląska zorganizowanych przez Park Wodny Aquadrom z Rudy Śląskiej – wyjaśnia Skowron.

W ośrodku można również spotkać znanych ludzi świata rybnickiego sportu. „Bushido” już od wielu lat zajmuje się odnową biologiczną i leczeniem kontuzji sportowców indywidualnych i całych drużyn. Najczęściej korzystają z usług ośrodka koszykarki z Basket ROW Rybnik. Praktycznie od początku sezonu rozgrywkowego we wrześniu aż do końca kwietnia można nasze lokalne gwiazdy spotkać na zabiegach hydroterapii, na saunie i na masażach.  Pacjentami ośrodka byli również Mariusz Prudel, olimpijczyk z Londynu, Agata Perenc, wicemistrzyni Uniwersjady w judo z Moskwy, nasi lekkoatleci, żużlowcy i siatkarze. W opinii sportowców-pacjentów zabiegi rehabilitacyjne stoją na wysokim poziomie, a co najważniejsze pozwalają uzyskać wysoką sprawności w krótkim czasie.

To nie wszystko czym dysponuje „Bushido”. Oferta jest bardzo szeroka wciąż pojawiają się nowe propozycje. Ostatnio realizowany projekt „Rybniccy seniorzy wzorem aktywności społecznej osób starszych” cieszył się tak dużym  zainteresowaniem,  że zajęcia dla seniorów (60+) zagościły na stałe w ofercie ośrodka. W godzinach porannych i dopołudniowych można wziąć udział w zajęciach jogi, Tai Chi, judo i strechingu, poćwiczyć z instruktorami w siłowni czy w trakcie gimnastyki przy muzyce popracować nad postawą z fizjoterapeutami.

Profesjonalna kadra

Aby uczynić ofertę jesienną jeszcze bardziej interesującą doposażono strefę „kardio” w siłowni o nowy sprzęt oraz bogaty zestaw do treningu personalnego, a w trosce o pacjentów i dostępność terminów zwiększono liczbę stanowisk fizykoterapii zakupując dodatkowe urządzenia - nowej generacji laser, aparat do magnetoterapii i aparat do pneumatycznego drenażu limfatycznego. Bushido do także nowoczesna i kompleksowa fizjoterapia. – Na popularność i sympatię rybniczan, którzy ćwiczą, bawią i leczą się w „Bushido”, składa się profesjonalna kadra instruktorów i fizjoterapeutów. Mówi się: „przychodzi się do ludzi, a nie do budynku”. Kompetentni i uśmiechnięci pracownicy, którzy są nastawieni na wygodę naszych klientów, to największy skarb naszego ośrodka. Dowodem na to są klienci, którzy od 17 lat, czyli od początku działalności, odwiedzają nas kilka razy w tygodniu. Miłym zaskoczeniem dla stałych klientów „Bushido” będzie nowy wystrój głównego holu – kończy Arkadiusz Skowron, dyrektor ośrodka.

Marek Pietras