Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 9 (382) Data wydania: 04.03.14

Wszyscy wystartujmy w zawodach

Jejkowice. Już 9 marca w gminie odbędzie się III Jejkowicki Nordic Walking. To impreza rodzinna dla miłośników chodzenia z kijami, w której wystartować może każdy.

Nordic walking zawitał do Jejkowic dwa lata temu, kiedy to z inicjatywy Grażyny Podleśny i Joanny Węgrzyk powstał projekt „Zamiast kaloryje liczyć, lepi nordic walking ćwiczyć!”. Grażyna Podleśny zdobyła uprawnienia instruktora i od tego momentu co poniedziałek grupa pań spotykała się na wspólnym marszu w pięknych jejkowickich lasach. Wtedy też udało się przygotować i odpowiednio oznaczyć dwie trasy nordic walking na terenie gminy. Krótszą na dystansie 3,5 km dla osób rozpoczynających przygodę z kijkami oraz dłuższą o długości 7 km. Podczas najbliższych zawodów, do udziału w których organizatorzy zachęcają całe rodziny, trasy zostaną poszerzone i krótsza będzie obejmować dystans 5 km, a dłuższa 10 km. Na krótszej trasie rywalizować będą dzieci i młodzież, osoby niepełnosprawne oraz wszyscy, którzy zawody będą traktować bardziej rekreacyjnie.

Zielone trasy

Start i meta zawodów będzie znajdować się przy Gimnazjum im. Adama Mickiewicza w Jejkowicach. Tam od godz. 9.00 będzie można się zapisać, aby otrzymać numer startowy. Początek zawodów zaplanowano na godz. 11.00. Na mecie każdy z uczestników otrzyma pamiątkowy medal, a później odbędzie się wręczenie nagród, m.in. dla najmłodszego i najstarszego uczestnika oraz najliczniejszej rodziny. Puchary otrzymają zdobywcy miejsc 1-3 w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn do 17 lat, do 29 lat, do 39 lat, do 49 lat, do 50 i powyżej 60 lat. Wśród uczestników zostaną również rozlosowane upominki. Mieszkańcy Jejkowic walczyć będą o puchar wójta, a najszybszy zawodnik otrzyma puchar starosty rybnickiego. Aby wystartować w zawodach trzeba zaopatrzyć się w dres, ciepłe okrycie w zależności od pogody, wygodne buty do marszu, kijki do nordic walking oraz dobry humor. Wartością dodaną dla każdego uczestnika będzie możliwość zwiedzenia zielonych terenów gminy Jejkowice i nasycenie się czystym leśnym powietrzem. 

Gmina z rekordami

Przed marszem przeprowadzona zostanie rozgrzewka, aby każdy rozciągnął stawy i rozgrzał mięśnie. W ten sposób można uchronić się przed kontuzją podczas marszu. III Jejkowicki Nordic Walking będzie wpisywać się w cykl imprez New Balance Korona Śląska. Warto dodać, że w ubiegłym roku właśnie w Jejkowicach padł frekwencyjny rekord podczas całego cyklu. Po ukończeniu marszu, każdy będzie mógł wzmocnić się poprzez syty poczęstunek. W imprezie udział może wziąć każdy bez względu na wiek, czy miejsce zamieszkania. W ubiegłym roku najliczniejszą grupą byli mieszkańcy Wodzisławia Śląskiego. Patronat medialny nad zawodami objęła nasza gazeta.

Szymon Kamczyk