Zgłoś komentarz do moderacji

co do kwestii jedzenia, faktem jest co mówisz, lecz szybciej zmienisz nawyk braku ruchu, niż do ograniczenia jedzenia czy zmiany jadłospisu, dlatego ja z mojej zasady najpierw namawiam do treningu, żeby ktoś zobaczył jakie są efekty przy jego obecnym nawyku żywieniowym, a dopiero potem ustalam dietę dla osoby stopniowo, zmieniając poszczególne posiłki, gdyż do wszystkiego się trzeba przyzwyczaić, i efekty są o Niebo lepsze niż osób które od razu próbują mieszać w diecie, a potem brak im siły na trening. W razie pytań służę pomocą, dodam iż nie jestem żadną z osób wymienionych w artykule. Pozdrawiam