Mariusz Grabowicz, biega od pięciu lat. Wcześniej jego nałogiem było palenie papierosów, teraz nałogiem jest bieganie. Na co dzień pracuje w firmie budowlanej w Sośnicowicach, specjalizującej się w produkcji domów z drewna w konstrukcji szkieletowej.

Prezentujemy zdjęcia z wczorajszego biegu wykonane przez Roberta Struzika.

Zobaczcie jak męczyli się zawodnicy podczas biegu w morderczym upale.

Niedzielny raciborski półmaraton wygrał Kenijczyk Wycliffe Kipkorir Biwot przed jego rodakiem Abel Kibet Ropem. Obaj zawodnicy poprawili dotychczasowy rekord trasy. Biwot przebiegł 21 kilometrów z okładem w czasie 1:05.24, a Rop ukończył z czasem 1:05.36. Przed rokiem wygrał Rop, który dobiegł na metę z wynikiem 1:06.11. Podobnie jak...

Punktualnie o godz. 9.00 wyruszył Bieg Charytatywny ba rzecz Wiktorii i Jurka z Raciborza. Był to przedsmak do wielkiego święta biegaczy - II Rafako Półmaratonu Racibórz. Zobacz zdjęcia.

- Zwracam się z uprzejmą prośbą o zrozumienie i przychylność w sprawie niedogodności, jakie wystąpią podczas organizowanego biegu o długości ponad 20 km ulicami naszego miasta. II Rafako Półmaraton Racibórz odbędzie się w niedzielę 28 sierpnia 2016 r.- informuje Krzysztof Borkowski, dyrektor II Rafako Półmaratonu Racibórz.

Przed nami II edycja Rafako Półmaratonu Racibórz. – W przyszłości, mam nadzieję, że będziemy świętować jubileusze, a minimum dziesięciolecie tej imprezy – stwierdził prezydent Lenk podczas konferencji w Pałacyku Myśliwskim Rafako.

W najbliższą niedzielę, 28 sierpnia, o godz. 10.00 z ul. Wojska Polskiego startuje II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Trasa biegu wynosi dokładnie 21097, 5 m, prowadzi głównymi ulicami miasta. Dokładną trasę wraz z oznaczonymi m.in. punktami odżywiania, nawadniania czy biurem zawodów biegacze mogą zobaczyć na specjalnie przygotowanych mapach. 

II RAFAKO Półmaraton Racibórz, to impreza, na którą zjadą się biegacze z całej Polski, Europy, a nawet świata. Do zawodników dołączą goście specjalni, m.in. Justyna Święty, polska lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 400 metrów, reprezentująca Polskę na IO oraz Ewa Bugdoł, Mistrzyni Europy w triathlonie długim. W imieniu...

Odliczamy dni do startu II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Zawodnicy prowadzą intensywne przygotowania podczas, których powinni pamiętać, że ważnym elementem treningu jest dieta. Co zatem jeść, aby bez problemu pokonać 21097,5 m? Podpowiada Joanna Głombik, dietetyczka z Akademii Fitness.

10 tysięcy zł - to uzyskana kwota za pakiet startowy nr 1. II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Całą sumę Towarzystwo Pomocy Dzieciom Upośledzonym w Raciborzu przekaże rodzinom Wiktorii i Jurka na leczenie, rehabilitacje i potrzebny sprzęt.

Raciborska lekkoatletka, Justyna Święty wywalczyła razem z koleżankami z reprezentacji Polski siódme miejsce podczas finału biegu sztafetowego 4x400 metrów podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Bieg odbył się kilka minut po 3 w nocy polskiego czasu.

W sali konferencyjnej Pałacyku Myśliwskiego Rafako w Raciborzu odbyła się konferencja prasowa przed imprezą biegową "II Rafako Półmaraton Racibórz".

II RAFAKO Półmaraton Racibórz, to nie tylko zawody dla biegaczy długodystansowych, to również wspaniała impreza dla całej rodziny. Biegowi towarzyszyć będą liczne występy artystyczne, konkursy, gry i zabawy dla najmłodszych oraz zajęcia Fitness dla Zdrowia. Do tego porady dietetyków, stylistów fryzur oraz trenera personalnego.

Raciborska lekkoatletka mimo, że ustanowiła swój rekord życiowy to nie załapała się do finału biegu olimpijskiego na 400 metrów. Święty w półfinale przybiegła najszybciej z Polek z czasem 51,62 s.

W tym sezonie zaliczyli już 14 zawodów. Pokonali setki kilometrów, a ich ściany zdobi blisko 200 medali. Rodzinę Rębiszów z Raciborza łączy pasja, duch rywalizacji i rekreacja. Jaka jest recepta na wspólne bieganie, zdobywanie kolejnych rekordów, a przede wszystkim wspaniałą zabawę? Podpowiadają Mariusz i Agnieszka Rębiszowie.  

W portalu Allegro.pl ruszyła licytacja pakietu startowego nr 1. na II RAFAKO Półmaraton Racibórz. Prowadzi ją Towarzystwo Pomocy Dzieciom Upośledzonym w Raciborzu. Całkowity dochód uzyskany z aukcji przeznaczony zostanie na leczenie i rehabilitacje podopiecznych stowarzyszenia - Wiktorii i Jurka.