Jednym z pierwszych objawów odwodnienia jest pragnienie - im większe, tym objawy będą bardziej odczuwalne. O tym, żeby pić wodę dużo się mówi, jednak rzeczywistość pokazuje, że niewielu z nas nawadnia się w odpowiednich ilościach. Dlaczego to takie ważne, zwłaszcza w czasie upałów?

Ostatnie miesiące nie sprzyjają aktywności fizycznej. Więcej czasu przybywamy w domach, mamy mało ruchu. Pracujemy przed komputerem siedząc w biurze lub zdalnie w domu, robimy zakupy na siedząco – przez internet, nawet nasze dzieci uczą się siedząc całymi godzinami przed ekranem komputera czy smartfona. To na pewno nie sprzyja naszemu...

Czy wiesz, że ostatnie luzowania obostrzeń umożliwiły Ci kontynuowanie rehabilitacji?

Wizyta w gabinecie i indywidualna praca z pacjentem jest nie do zastąpienia. Czy istnieje jednak sposób, by w pewnym stopniu ją zastąpić? Zabezpieczyć pacjenta, przynieść choć częściową ulgę w bólu, kupić bezpieczny dla zdrowia/organizmu czas – w oczekiwaniu na możliwość spotkania? Z pomocną przychodzi telerehabilitacja.