Uprawianie sportu przynosi wiele korzyści. Choćby odrobina ruchu dziennie poprawia nasze samopoczucie, stan psychiczny i fizyczny. Tymczasem coraz częściej tkwimy przed komputerem lub ekranem telewizora, jeździmy samochodem, spędzamy większość dnia w pracy. Przynajmniej więc w okresie letnim, kiedy jest sprzyjająca pogoda do uprawiania...