1 kwietnia liczne grono pod okiem zawodowców ćwiczyło na II Żorskiej Konwencji Fitness. 

Dietetyk to osoba zajmująca się nie tylko odchudzaniem, terapią nadwagi czy otyłości. Mamy obecnie coraz lepiej wykształconych dietetyków, którzy potrafią połączyć wiedzę z zakresu nauk medycznych z leczeniem żywieniowym. Dobry dietetyk to specjalista, który zainteresuje się twoimi wynikami badań, przeprowadzi szczegółowy wywiad...

Warsztaty gry na bębnach, sesja fitness pod chmurką, wernisaż wystawy fotografii. Zachęcamy do zapoznania się z wydarzeniami w Żorach.

14 lipca odbyły się darmowe zajęcia fitnessu z trenerką Weroniką Poradą. Było to pierwsze spotkanie z cyklu otwartych zajęć, które odbędą się w tym miesiącu w ramach 750-lecia miasta Żory.

Żorski Dzień Rodziny w Parku Cegielnia, Kino Letnie w Zielonym Jarze, VII Otwarte Mistrzostwa Śląska w Siatkówce Plażowej na Ośrodku Sportowym w Żorach. Zachęcamy do zapoznania się z wydarzeniami w Żorach.

Żory zapraszają na I Żorską Konwencję Fitness w ramach 750 urodzin miasta Żory. To będzie dzień pełen pozytywnych emocji. MOSIR Żory wprowadza do swojego kalendarza nową imprezę poświęcona aktywności fizycznej i zdrowemu trybowi życia.

Brakuje Ci ruchu, masz problemy z kręgosłupem, chcesz zrzucic nadprogramowie kg, a może poprostu tęsnknisz za kontaktem z innymi ludźmi lub chcesz odreagować stres? My ci możemy w tym pomóc! W Naszym grafiku znajdziesz zajęcia prozdrowotne, wzmacniające, cardio czy też taneczne.

Obecnie coraz więcej osób ma problem z przygotowywaniem pełnowartościowych i pożywnych posiłków w domu. Wiele osób jada na mieście i w pośpiechu, przez co do organizmu docierają puste kalorie, które przyczyniać się mogą do gromadzenia się większej ilości tkanki tłuszczowej. Jak zadbać o to, by dieta była zdrowa i pełnowartościowa?...

Kiedy wiesz, że musisz lub po prostu chcesz zadbać o siebie i swoje ciało, swój organizm, okazuje się, że nie jest to wcale takie proste. Motywacji do wizyty w klubie fitness szukać można u innych, nie u Ciebie. Wystarczy jej co najwyżej do zakupu karnetu, opłacenia jego, a na efekty czekasz dalej. Wizyta w klubie fitness napawa Ciebie...

Czy klub fitness i siłownia otwarta całą dobę w Raciborzu, to nowość, na jaką warto spojrzeć łaskawym okiem? Nowy klub fitness Just GYM Racibórz zostanie otwarty 10 czerwca na ulicy Ogrodowej 46.

Dziś pod lupę bierzemy balsam ujędrniający na cellulit Vialise Lifting Effects! Składa się on z precyzyjnie dobranych substancji czynnych o szerokim spectrum działania. Działają nie tylko ujędrniająco i zwalczają objawy cellulitu, ale posiadają również wiele innych właściwości.

Wspólnie możemy zadbać o dobrą kondycję i zdrowe ciało. Jak ? To proste.

Rybnicki MOSiR przygotował dla mieszkańców propozycję domowej aktywności – zdrowej alternatywy dla siedzenia przy serialach i popcornie.

 Zajęcia grupowe to idealny pomysł nie tylko na spędzenie w aktywny sposób wolnego czasu, ale także rewelacyjne rozwiązanie, by zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Podczas zajęć fitness masz szansę zarówno spędzić czas w dobrym towarzystwie, a jednocześnie zrobić coś dla siebie.

Coraz więcej osób szkoli się i zdobywa certyfikaty aby móc zostać trenerami fitness i prowadzić treningi personalne, jednak pojawia się pytanie czy nie ma już przesytu na rynku, no i jak pozyskać klientów na treningi personalne, gdy w Raciborzu konkurencji nie brakuje. W odpowiedzi na te wszystkie wątpliwości przychodzi nowa sieć siłowni...

Treningi z trenerem personalnym stały się w ostatnich latach bardzo popularne, nic w tym dziwnego, gdyż nie tylko są one dobrym rozwiązaniem dla sportowców, ale również dla osób początkujących czy tych po prostu dbających o swoje zdrowie i kondycję. Nie ma, więc co się zastanawiać szczególnie, że lato zbliża się wielkimi krokami,...