Pierwsza wizyta u psychologa to ważny moment na drodze do lepszego samopoczucia. Dla wielu osób jest to nowe doświadczenie, które może budzić niepewność czy lęk. Odpowiednie przygotowanie może pomóc w złagodzeniu stresu i ułatwić otwartą rozmowę.

Nikt już nie ma wątpliwości, że to, w jaki sposób się odżywiamy, wpływa na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Chcesz czuć się i wyglądać świetnie? Zadbaj o zdrową i zbilansowaną dietę. Czy w naszych czasach jest to możliwe? Jak najbardziej! Wystarczy między innymi korzystać z produktów producentów i gospodarzy. Jednym z nich...

Już w piątek 30 sierpnia w Rydułtowach odbędzie się niezwykłe wydarzenie, którego zadaniem będzie poruszenie emocji i przypomnienie tragicznych wydarzeń z czasów wojny. O godz. 20.30 odbędzie się parada świateł z lampionami, a następnie przed RCK wystawiony zostanie poruszający spektakl "92 dni".

Coraz więcej osób na całym świecie poszukuje alternatyw dla palenia papierosów, które byłyby mniej szkodliwe dla zdrowia. Jednym z takich rozwiązań jest snus, produkt nikotynowy pochodzący ze Szwecji, który zdobywa popularność również w Polsce. Snus oferuje szereg korzyści, które sprawiają, że jest wartą rozważenia alternatywą dla palaczy.

Czy Twój styl jest bardziej klasyczny, czy bardziej kreatywny? Zastanów się, czy wybierasz na co dzień proste, eleganckie stroje, czy może lubisz eksperymentować z modą? Niezależnie od odpowiedzi, męski zegarek na skórzanym pasku może doskonale podkreślić Twoją osobowość. Jeśli jesteś zwolennikiem klasyki, zapewne docenisz prostotę...

Sierpniowa sesja nadzwyczajna Rady Miasta poświęcona była dwóm pokopalnianym wieżom szybowym. Radni z klubu Prawo i Sprawiedliwość chcą uratować je przed wyburzeniem. Uważają, że  obiekty te wpisały się w krajobraz historyczny górniczego miasta. 

Europejski Zielony Ład, czyli plan wspólnoty europejskiej jak osiągnąć kontynent neutralny dla klimatu, wzbudza kontrowersje. Zakłada m.in. redukcję emisji gazów cieplarnianych. Związkowcy z „Solidarności” JSW wzywają do odrzucenia tych założeń w ogólnokrajowym referendum.

Zapraszamy na wspaniały koncert w wykonaniu znanego zespołu Bartnicky – jednego z najlepszych i najbardziej energetycznych zespołów folkrockowych w Polsce! Zespół kontynuuje letnią trasę koncertową i w ten weekend zagra w ramach dożynek organizowanych przez Gminę Mszana.

Uśmiech jest wizytówką każdego człowieka. Nic dziwnego, że chcemy, żeby był piękny i zdrowy. W końcu to on rzuca się w oczy, jako jeden z pierwszych, gdy ktoś na nas patrzy. Dziąsłowy uśmiech jest często przyczyną niezadowolenia. Na szczęście można się go pozbyć.

Współczesna kuchnia to miejsce, gdzie technologia spotyka się z codziennym życiem, a wybór odpowiedniego sprzętu może mieć znaczący wpływ na nasze doświadczenia kulinarne oraz bezpieczeństwo. Wśród różnych urządzeń kuchennych, płyty grzewcze stanowią podstawowe wyposażenie, umożliwiając przygotowanie posiłków dla nas i naszych...

Jesień to według wielu turystów najpiękniejsza pora roku w górach. Słonecznych dni jest jeszcze stosunkowo dużo i są one dość długie, by planować wędrówki, a lasy i polany mienią się wszystkimi odcieniami żółci, pomarańczu, czerwieni i brązu. To czas nie tylko dla kochających wędrówki górskie, ale także dla tych, którzy...

Festiwal muzealny to wyjątkowe wydarzenie, które łączy miłośników sztuki, nauki oraz kultury. Odbywające się w różnych miejscach na całym świecie, festiwale te mają na celu promowanie dziedzictwa kulturowego, dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, edukację oraz integrację społeczności lokalnych. Warto docenić znaczenie takiego...

W piątek rozpoczyna się trwający trzy dni Jastrzębski Festiwal Artystów Ulicy. To przedsięwzięcia bogate w różnorodne ciekawe propozycje przeżywania sztuki. Będą filmy w plenerze, spektakle, a nawet cyrk. Każdy znajdzie coś interesującego, dlatego nie może was tam zabraknąć.