Sen ma niebanalne znaczenie nie tylko dla naszego dobrego samopoczucia, ale też zdrowia. Zapotrzebowanie na nocny wypoczynek zmienia się wraz z wiekiem i najwyższe jest u noworodków oraz małych dzieci. Niemniej jednak, aby dobrze funkcjonować w ciągu dnia, powinniśmy przesypiać średnio 7-9 godzin na dobę. Aby nic nie zakłócało tego...

Urodzony w Raciborzu Paweł Mateńczuk, ps. Naval, były komandos JW GROM, weteran misji zagranicznych, został Pełnomocnikiem Ministra Obrony Narodowej ds. warunków służby wojskowej.

Jastrzębska „smoczyca”, czyli Malwina Nowak od lat wspiera Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Jastrzębiu-Zdroju. W tym roku udało się zebrać prawie 5 tys. zł i przeznaczyć je na zakup wartościowej karmy dla psów i kotów.

Pierwsza komunia to wyjątkowy moment, nie tylko dla dziecka, ale także dla całej rodziny i bliskich. To czas radości, refleksji i wspólnego świętowania, który zasługuje na staranne przygotowanie. Wśród wielu detali organizacyjnych, troska o odpowiednią aranżację stołu zajmuje szczególne miejsce. Obrus, jako jeden z głównych elementów...

"To był najgorszy dzień w życiu Kamila i całej naszej rodziny" - pisze mama 17-latka z Rybnika, który uległ dramatycznemu wypadkowi.

Od 24 maja Blees BB-1, będzie woził gości Parku Śląskiego na trzykilometrowym odcinku przez Aleję Żyrafy, wzdłuż Śląskiego Ogrodu Zoologicznego aż do Planetarium - Śląskiego Parku Nauki. Pilotaż potrwa do 21 czerwca, a przejazdy będą bezpłatne.

Z Rydułtów płyną smutne wieści o śmierci lek. Kazimierza Łączki - znanego pediatry i pulmonologa. Zmarł w poniedziałek 13 maja. 

Już 2 czerwca na deskach Rydułtowskiego Centrum Kultury "Feniks" w widowisku "Mała Syrenka"  na motywach baśni Hansa Christiana Andersena zaprezentują się Teatr SAFO oraz tancerze z Dżepetto Squad. 

Już po raz 9. w hali widowiskowo-sportowej w Jastrzębiu-Zdroju odbył się Memoriał Tadeusza Wijasa, podczas którego na ringu zaprezentowali się młodzi zawodnicy.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych podsumował wyniki kontroli zwolnień lekarskich przeprowadzonych w pierwszym kwartale 2024 roku. Kwota wstrzymanych i zwróconych świadczeń chorobowych w całym kraju to blisko 12 mln zł, w województwie śląskim to ponad 1,7 mln zł.

Czy e-papierosy powinny być przepisywane na receptę? Z takiego założenia wychodzą Brytyjczycy, którzy traktują wspominane urządzenia, jako jedno z narzędzi pomocy osobom uzależnionym od papierosów. Czy to właściwa droga?

Kompletny program sceny, której kuratorem jest zespół dziennikarzy muzycznych magazynu Full Moon, zbudowany jest w oparciu o ciekawych czeskich artystów, ale też kompleksowo uzupełniony o przedstawicieli zagranicy.

W niedzielę (12.05.) po południu dwa samochody osobowe zderzyły się na skrzyżowaniu ulic Jerozolimskiej z Sumińską na granicy Jejkowic i Szczerbic.

Kiedy w „Korfantym” rozeszła się informacja, że można wyjechać do Włoch na zagraniczny staż, a na dodatek dostać kieszonkowe, uczniowie z entuzjazmem podeszli do tej propozycji. Wiadomo, Adriatyk, plaża no i ta niesamowita włoska kuchnia, jednym słowem - Bella Italia. Tak właśnie może wyglądać nauka zawodu i nikt nie myśli o wagarach.

11 i 12 maja do Chałupek tradycyjnie zjechali pasjonaci staroci. Impreza jest organizowana dwa razy w roku na przejściu granicznym i cieszy się ogromnym zainteresowaniem. 

W rozegranym meczu 29. kolejki rozgrywek III ligi (grupa 3), Unia Turza zremisowała ze Ślęzą Wrocław 2:2