Joga, starożytna praktyka o tysiącleciach tradycji, przeżywa dziś prawdziwy renesans jako metoda relaksacji i ukojenia zarówno dla ciała, jak i dla ducha. W naszych zabieganych czasach, gdzie stres i ciągły pośpiech są nieodłącznymi elementami codzienności, joga zapewnia spokój i chwilę wytchnienia. Dzięki połączeniu elementów...

Czy wiesz, że aby odpocząć, nie wystarczy się TYLKO dobrze wyspać? Istnieje aż 7 filarów dobrego odpoczynku, a sen jest jednym z nich. Dziś jednak porozmawiamy o odpoczynku sensorycznym, którego potrzebuje większość z nas... i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Główny Urząd Statystyczny prowadzi właśnie kolejną edycję badań, które mają dać odpowiedzi nt. najczęstszych kierunków zagranicznych wyjazdów mieszkańców Polski. Publikuje również dane z ubiegłego roku.

LGD Lyskor zaprasza na koncert gongów i mis tybetańskich do Czernicy. Koncert odbędzie się w czwartek 2 grudnia o 17.00 w Ośrodku Kultury "Zameczek" w Czernicy.

Urząd Miasta bierze pod uwagę budowę siłowni plenerowej, strefy relaksu oraz placu zabaw przy ulicy Gagarina.

Słoneczny patrol Nowin dotarł dzisiaj na basen do Tworkowa.

Kąpielisko Ruda w Rybniku jest latem jednym z najchętniej odwiedzanych miejsc. Zwłaszcza w upalne dni obiekt przeżywa prawdziwe oblężenie i trudno się temu dziwić. Aby kupić bilet trzeba swoje odstać, ale za to potem już tylko pełny relaks.

Mieszkańcy Radlina narzekają, że w ich mieście brakuje punktów, gdzie można by wygodnie usiąść na świeżym powietrzu i napić się „złocistego”.

Miasto chce zachęcić mieszkańców do częstszego korzystania z placu Radlińskich Olimpijczyków. Dlatego w wakacje powstanie tam plaża miejska.

2 stycznia zostanie uruchomiona nowa strefa saun przy Krytej Pływalni Manta w Wodzisławiu. Na profilu społecznościowym pływalni pojawiły się zdjęcia promujące to miejsce.

Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza na warsztaty relaksacyjne jogi. Zajęcia odbędą się na początku sierpnia. Wstęp jest całkowicie bezpłatny. Dołączyć może każdy, bez względu na wiek.

Wczorajszy dzień był jednym z najbardziej upalnych w tym roku. W południe temperatura sięgała do 33°C. Byliśmy z aparatem w Rydułtowach w Parku Sensorycznym i na Rafie oraz w Rybniku na rynku i przy Bazylice. Zobaczcie jak radzimy sobie z upałami.

Czy wiesz, jak rozczesać grzywę dzikiego konia lub złapać ptaka za ogon. Wiedzą to ci, którzy ćwiczą tai chi. Już w najbliższą sobotę każdy, kto zechce poznać, co to jest tai chi i zobaczyć, jak się ćwiczy, będzie miał taką możliwość.