Większa częstotliwość podjadania i siedzenia to rzeczywistość ostatnich tygodni spędzonych w domu. Ograniczona ruchomość całego ciała, brak treningów, spacerów i aktywności na świeżym powietrzu to niestety idealny układ do tego, aby nasz organizm zwolnił metabolizm.

Spotkania z psychologiem, proktologiem, czy dietetyczką, to kilka z wielu interesujących propozycji dla słuchaczy Śląskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Raciborzu. Koniec minionego roku obfitował w niezwykle interesujące wykłady, przygotowane przy finansowemu wsparciu Urzędu Miasta Racibórz. Specjaliści z jednej strony uwrażliwiali...