Wyróżniamy tylko i wyłącznie cztery witaminy, które przepadają za tłuszczem. Są to oczywiście związki organiczne A, D, E oraz K, czyli te, które bez trudu się w nim rozpuszczają. Większości witamin nasze ciało nie jest w stanie magazynować, aczkolwiek w tym wypadku jest nieco inaczej. Te konkretne związki odkładane są zarówno...

Lecytyna jest jedną z substancji, która wspiera funkcjonowanie organizmu człowieka. Jest ona źródłem choliny – witaminy B4. Obie wspierają układ nerwowy, a ich niedobór wiąże się z wystąpieniem różnego rodzaju zaburzeń. Zobacz, co to jest lecytyna i jakie daje korzyści zdrowotne.

Często zastanawiamy się, czy nasze objawy to początek jakiejś choroby, czy przypadkiem nie przesadzamy. Zanim dostaniemy się do lekarza lub innego specjalisty, można sprawdzić w internecie informacje na temat jakiejś choroby lub zdrowego odżywiania. Jednak nie każdej stronie można zaufać.  Dlatego warto korzystać ze sprawdzonych źródeł...

Zdrowa cera jest dobrze nawilżona, napięta, bez przebarwień i stanów zapalnych. Aby uzyskać taki stan skóry zazwyczaj sięgamy po produkty kosmetyczne, które są przeznaczone do naszej cery oraz obiecują rozwiązanie konkretnych problemów. Jeśli mamy cerę suchą stosujemy środki, które mają zadanie ją nawilżyć, a jeśli posiadamy...

Jak donoszą w swym raporcie eksperci panelu doradczego amerykańskiego rządu U.S. Preventive Services Task Force, zażywanie witamin i mikroelementów w tabletkach to strata pieniędzy, ponieważ nie daje żadnych korzyści zdrowotnych: nie chroni przed chorobami, a może być nawet szkodliwe.