Rybnicki MOSiR zaprasza na Dzień Otwarty

11 listopada Miasto Rybnik oraz MOSiR Rybnik zapraszają na Dzień Otwarty. W tym dniu będzie możliwość skorzystania z wielu atrakcji na pływalniach krytych (pływalnia na Powstańców Śląskich i w Rybniku-Boguszowicach) oraz z różnych zajęć i sal gimnastycznych i sportowych. Wejściówki na baseny oraz na sale tylko za 1 zł. Część zajęć w tym dniu będzie bezpłatna.

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM

RYBNIK POWSTAŃCÓW ŚLĄSKICH – PŁYWALNIA KRYTA (tel.: 32 73 95 809 / 607 293 979)

Bilet za 1 zł
- na basen sportowy (45 min.) - 6:00 - 23:00
- na saunę (45 min.) - 8:00 - 21:00

Na basenie odbędą się zajęcia:
6:00 - 7:00 - basen ogólnodostępny
7:00 - 8:00 - basen ogólnodostępny
8:00 - 9:00 - basen ogólnodostępny + zawody pływackie dla "AKTYWNYCH SENIORÓW"
9:00 - 10:00 - basen ogólnodostępny + konsultacje pływackie
10:00 - 11:00 - basen ogólnodostępny + NAUKA PŁYWANIA dla DZIECI - grupa I - zapisy telefoniczne!
11:00 - 12:00 - basen ogólnodostępny + NAUKA PŁYWANIA dla DZIECI - grupa II - zapisy telefoniczne!
12:00 - 13:00 - basen ogólnodostępny + NAUKA PŁYWANIA dla DOROSŁYCH - zapisy telefoniczne!
13:00 - 14:00 - POKAZ Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowe - WOPR
14:00 - 15:00 - basen ogólnodostępny + gry, zabawy i animacje dla DZIECI
15:00 - 16:00 - basen ogólnodostępny + AQUAFITNESS dla PAŃ i PANÓW - zapisy telefoniczne!
16:00 - 17:00 - basen ogólnodostępny + NURKOWANIE - grupa I - zapisy telefoniczne!
16:00 - 17:00 - basen ogólnodostępny + NURKOWANIE - grupa II - zapisy telefoniczne!
18:00 - 19:00 - basen ogólnodostępny + NAUKA PŁYWANIA dla DZIECI - grupa III - zapisy telefoniczne!
19:00 - 20:00 - basen ogólnodostępny + AQUAAEROBIC - grupa I - zapisy telefoniczne!
20:00 - 21:00 - basen ogólnodostępny + AQUAAEROBIC - grupa II - zapisy telefoniczne!
21:00 - 22:00 - basen ogólnodostępny
22:00 - 23:00 - basen ogólnodostępny

Dodatkowo bezpłatnie:
- od 8:00 - NUTRILITE - konsultacje dotyczące suplementów, diety, witamin oraz napojów energetycznych
- 8:00 - 13:30 - CLIN-MED - analiza składu ciała, pomiar tkanki tłuszczowej, porady dietetyczne
- 10:00 - 15:00 - AVON - konsultacje kosmetyczne
- 10:00 - 14:00 - BUSHIDO - konsultacje rehabilitacyjne
- 10:00 - 15:00 - HONOROWE KRWIODAWSTWO - BUS - mobilny punkt poboru krwi
- od 11:00 - BYNO HOKEJ - konsultacje dotyczące sprzętu hokejowego oraz rolek
- 11:00 - 18:00 - ZWIEDZANIE MASZYNOWNI PŁYWALNI
- od 14:00 - FRUITYDAY - zdrowe przekąski
- 14:00 - 17:00 - RED-MED - badanie cukru i ciśnienia oraz porady dietetyczne
Od 10:00 - JOHNNY BURGER FOOD TRUCK - burgery w dobrej cenie

SALA GIMNASTYCZNA oraz SALA PING-PONG
Bilet za 1 zł:
- SALA GIMNASTYCZNA w godzinach 6:00 - 10:00 oraz 17:00 - 21:00 (60 min.)
- SALA PING-PONG w godzinach 8:00 - 21:00

BEZPŁATNIE NA SALI GIMNASTYCZNEJ:
10:00 - 17:00 - zajęcia sportowe
10:00 - 16:00 - DANMEL - dmuchańce - DŻUNGLA

RYBNIK-BOGUSZOWICE – PŁYWALNIA KRYTA

Bilet za 1 zł
- na BASEN SPORTOWY (70 min.) - 6:00 - 22:00
- na BASEN REKREACYJNY (70 min.) - 6:00 - 22:00
- na SAUNĘ (60 min.) - 12:00 - 22:00

Na basenach odbędą się zajęcia:
12:00 - 12.30 - basen ogólnodostępny + TYGRYSKOWE PSOTY animacje dla DZIECI
12:30 - 13:00 - basen ogólnodostępny + NAUKA PŁYWANIA - nauka przez zabawę
13:00 - 13.30 - basen ogólnodostępny + TYGRYSKOWE PSOTY - animacje dla DZIECI
13:30 - 14:00 - basen ogólnodostępny + AQUAFITNESS - zajęcia ruchowe dla PAŃ i PANÓW
14:00 - 14:30 - basen ogólnodostępny + AQUAFITNESS - zajęcia ruchowe dla PAŃ i PANÓW

Dodatkowo BEZPŁATNIE:
- 11:00 - 14:00 - RED-MED - badanie cukru i ciśnienia
- 11:00 - 15:00 - DOKTOR MARCHEWKA - wstępne, przesiewowe badanie wzroku

Przez cały dzień KAWIARENKA zaprasza na dobrą kawę i herbatkę w promocyjnych cenach

HALA WIDOWISKOWO-SPORTOWA

Bilet za 1 zł w godzinach 8:00 - 10:00 oraz 17:00 - 21:00 (60 min.)

BEZPŁATNIE:
10:00 - 14:00 - zajęcia sportowe
10:00 - 14:00 - CROSSFIT BLACK GROUND - łatwe konkurencje siłowe z nagrodami - SIŁOWNIA
10:00 - 16:00 - DANMEL - dmuchańce - KOSMOS
14:00 - 15:00 - POLE DANCE - zajęcia na MAŁEJ SALI
15:00 - 16:00 - ZUMBA - zajęcia na MAŁEJ SALI
16:00 - 17:00 - ciekawe wykłady na temat: dietetyki, suplementacji, planowania prawidłowego treningu oraz degustacje