Wytańczyć marzenia
Taniec fascynował ludzi od początku jej istnienia i związany był z kultem religijnym czy też plemiennymi zwyczajami. Z czasem oczywiście jego forma i struktura ulegały ewolucji, ale sens jest cały czas ten sam – przede wszystkim taniec to ekspresja, za pomocą której wyrażamy emocje, to również sztuka, która zachwyca widzów oraz rytuał zbliżający ludzi do siebie. Od kilkunastu lat dzięki popularnym programom telewizyjnym zainteresowanie tańcem i jego różnymi rodzajami wzrosło w każdej grupie wiekowej. I to dobrze, bo ten rodzaj aktywności to zdrowie, radość i satysfakcja.
Najpiękniejsza aktywność
Taniec niezwykle dobrze wpływa na wszystkie aspekty życia człowieka. To doskonały sposób na poprawę kondycji, nawiązanie nowych znajomości i twórcze spędzenie wolnego czasu. Poza tym dla wielu osób zajęcia w szkołach tańca stają się przepustką do kariery, wyjazdów na zawody oraz ciekawej pracy.
Dla większości amatorów pląsania po parkiecie taniec jest doskonałą alternatywą dla siłowni lub też innej aktywności sportowej. Dodajmy, że jest to alternatywa bardzo przyjemna. Specjaliści zwracają uwagę, że wysiłek poprawia wydolność oddechową, a tym samym poprawia funkcjonowanie organizmu i sprawia, że wolniej się męczymy. Co za tym idzie, także w doskonały sposób kształtuje sylwetkę i jest szczególnie polecany tym wszystkim, którzy dbają o linię lub też chcą zrzucić kilka kilogramów.
Dlaczego warto?
Taniec to czysta energia, która doskonale wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną. Ten drugi aspekt jest ważny szczególnie dla osób, które mają problemy z nawiązywaniem relacji społecznych. Pozytywne właściwości ruchu, muzyki i kontaktu wykorzystują arteterapeuci w terapii. Natomiast dla każdego zajęcia taneczne są doskonałą okazją do poznania nowych ludzi, poszerzania horyzontów i wzmacniania samooceny, ponieważ taniec czyni nas wyjątkowo atrakcyjnymi i pewnymi siebie.
Zajęcia taneczne to świetny sposób na aktywność zarówno ze znajomymi, jak i solo, ale również w parach. To wspaniała propozycja nawet dla związków z długim stażem, a dzięki pozytywnej energii, bliskości oraz wspólnej pasji na nowo można rozpalić płomień w relacji. Z tego też powodu warto pamiętać, że taniec jest doskonałym środkiem antydepresyjnym i sprawia, że z chęcią rano wstajemy i podejmujemy różnego rodzaju aktywności. Chęć do życia, energia i radość przedkłada się na codzienność, a im więcej tańca – tym lepszy dzień. Specjaliści podkreślają, że taniec uzależnia, ale to wyjątkowo zdrowy nałóg.
Materiał zewnętrzny