Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet
Zbliża się III edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet. Zajęcia prowadzone będą przez instruktorów służb mundurowych.
![Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet](https://cdn2.nowiny.pl/im/v1/news-900-widen-wm/2019/03/06/148657_1551873465_23338100.webp)
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
- pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.
Kurs będzie odbywał się w każdą środę od 13 marca w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00.
- Obowiązuje strój sportowy. Zapraszamy nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony. Osoby chętne do udziału w kursie prosimy o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 415 31 72 lub drogą e-mailową: sekretariat@rck.com.pl – czytamy w komunikacie prasowym.
źródło: RCK, opr. (d).