Panie nauczyły się, jak odeprzeć atak. Zajęcia samoobrony w FitActive [ZDJĘCIA]
Trener Klubu Sztuk Walki Sanda Bartosz Kamczyk oraz gość specjalny - sifu Mirosław Barszowski zaprezentowali podczas Dni Otwartych FitActive najprostsze techniki samoobrony dla pań. Spotkanie miało charakter otwarty, a przy okazji uczestnicy mieli okazję wesprzeć zbiórkę dla Mikołajka, chorego na SMA.
Panie nauczyły się, jak odeprzeć atak. Zajęcia samoobrony w FitActive [ZDJĘCIA]
Mirosław Barszowski oraz Bartosz Kamczyk przedstawili uczestnikom i uczestniczkom zajęć proste chwyty, dzięki którym można obezwładnić napastnika. Ponadto można było nauczyć się, jak zadawać uderzenia w odpowiedni sposób, aby okazały się skuteczne.
Panie miały okazję poćwiczyć w parach, pod okiem trenerów, którzy podpowiadali lepsze i bezpieczniejsze wykonanie zadań. Prowadzący wskazali także, jakie przedmioty codziennego użytku, jak kluczyki samochodowe lub damskie szpilki, mogą przydać się do samoobrony.
Wydarzenie wpisało się w Dni Otwarte FitActive Studio w Wodzisławiu Śląskim. Dodatkowo podczas zajęć można było wesprzeć zbiórkę dla Mikołaja Kubali, chorego na SMA, który zbiera na najdroższy lek świata.
Zbiórkę dla Mikołajka poprzez wpłatę można wesprzeć także tutaj> Miki kontra SMA
sifu Barszowski wrucił spłacić dłużników?
gówno zawsze wypływa na górę.