Sporty zimowe - jaką odzież wybrać?
Wydaje ci się, że zima to nie najlepszy czas na aktywność fizyczną? To błąd! Wcale nie musisz rezygnować z uprawiania sportu na świeżym powietrzu tylko dlatego, że termometry wskazują niższą temperaturę. Jak głosi znane powiedzenie: nie ma złej pogody - są jedynie nieprawidłowo ubrani ludzie. Podpowiadamy, w jaką odzież sportową warto zainwestować w okresie zimowym, aby czuć komfort i maksymalnie wykorzystać czas treningu.
1. Bieganie i wyprawy zimą
2. Narciarstwo i snowboard - typowe sporty zimowe
3. Jazda na rowerze w okresie zimowym
Dobry sklep z odzieżą sportową oferuje bardzo szeroki asortyment strojów i akcesoriów, dlatego - zanim dokonasz zakupu - warto dokładnie zweryfikować parametry konkretnych egzemplarzy. Zdarza się, że ubrania gorszej jakości z czasem rozciągają się i tracą swoje właściwości termiczne, dlatego nie warto w nie inwestować.
Bieganie i wyprawy zimą
Bieganie zimą to idealne rozwiązanie dla osób, które preferują aktywności indywidualne. Jaki strój kupić, wybierając się na taki jogging? Przede wszystkim skompletuj zestaw umożliwiający ubranie się "na cebulkę": bieliznę termiczną, bluzę oraz spodnie lub legginsy przystosowane do aktywności na zewnątrz. Taki komplet umożliwi efektywną cyrkulację powietrza i odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, dzięki czemu ciało nie ulegnie ani przegrzaniu, ani wychłodzeniu. Jako dodatkowa ochrona sprawdzi się kurtka typu softshell lub trekkingowa.
Zwróć uwagę na to, by odpowiednio dobrać rozmiar odzieży. Nie może ona być zbyt ciasna, by nie powodować otarć, i zbyt luźna, by nie utrudniać odprowadzania wilgoci.
Narciarstwo i snowboard - typowe sporty zimowe
Zimą planujesz skupić się na jeździe na nartach lub snowboardzie? Taki sport też wymaga dobrze dobranej odzieży. Co jest najważniejsze? Przede wszystkim zrezygnuj z codziennych ubrań. Noszona zazwyczaj kurtka puchowa, materiałowe spodnie czy polarowe rękawiczki nie są tu dobrym wyborem. Odzież na narty nie może być za ciepła - w czasie uprawiania sportu będziesz się sporo ruszać, a podczas jazdy nie powinno się przegrzewać organizmu.
Dobrym pomysłem są gotowe zestawy na narty, w skład których wchodzi kurtka narciarska i spodnie. Możesz wybrać również kombinezon. Zadbaj również o wspomnianą już wyżej bieliznę termiczną.
Jazda na rowerze w okresie zimowym
Warstwowy ubiór sprawdzi się również, gdy wybierasz jazdę rowerem. Wybierz dobrej jakości bieliznę termoaktywną, spodnie lub legginsy rowerowe dostosowane do chłodniejszej aury oraz kurtkę softshellową.
Materiał zewnętrzny
