W niedzielę w Krzanowicach oddasz krew
- Podaruj cząstkę siebie - tak Gminne Centrum Biblioteczno-Kulturalne anonsuje akcję krwiodawstwa, która odbędzie się w najbliższą niedzielę, 24 września, w Krzanowicach, przy ul. Zawadzkiego 3.
![W niedzielę w Krzanowicach oddasz krew](https://cdn2.nowiny.pl/im/v1/news-900-widen-wm/2023/09/21/223960_1695277274_11129100.webp)
To pierwsza taka akcja, której podejmuje się Gminne Centrum Biblioteczno-Kulturalne w Krzanowicach, po tym, jak jednostkę powołano do życia
Każdy, kto zgłasza się do oddania krwi (18 - 65 lat) powinien:
- być zdrowy, wypoczęty, wyspany,
- spożyć lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek,
- wypić około 1,5 litra płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi,
- unikać nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania i 2-3 dni poprzedzające wizytę,
- ograniczyć palenie,
- nie spożywać alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój przynajmniej 24 godziny przez oddaniem Krwi,
- posiadać przy sobie dokument ze zdjęciem potwierdzający tożsamość i numer PESEL.
![](https://cdn2.nowiny.pl/im/v1/attachment-image-900-widen-wm/2023/09/21/e2f8fa999c445d70615be2d1ea956d22.jpg.webp)