Dziecko na bosaka czy w butach? Proste rady dla zdrowych nóżek dziecka!

Dziecko chodzące boso łatwiej wyczuwa pozycję ciała oraz łapie równowagę. Ponadto chodzenie boso posiada również właściwości poznawcze, ponieważ dzieci poznają różne powierzchnie, ich strukturę, twardość oraz ukształtowanie np. ruchomy piasek, gilgotanie trawy, nierówności kamieni, gładkość drewna. Chodzenie boso wpływa również pozytywnie na hartowanie dzieci. Podłoże po której chodzi malec ma zazwyczaj zimniejszą temperaturę, dlatego naczynia krwionośne przystosowują się do zmienności temperatury. Wpływa to pozytywnie na kształtowanie odporności dziecka, poprzez trening reakcji organizmu na gwałtowne zmiany temperatur.

Jakie są plusy chodzenia boso podczas nauki chodzenia?

Rozpoczynanie przygody z chodzeniem warto rozpocząć od stawiania pierwszych kroków na bosaka. Dziecko wówczas ma poczucie większej stabilności podłoża. Dziecko uczy się amortyzować wstrząsy i obciążenia, co pozwala na ochronę kręgosłupa, kości, głowy i stawów. W butach może się to okazać o wiele trudniejsze, szczególnie w przypadku gdy są one nieprawidłowo dobrane za ciasne lub zbyt sztywne. W przypadku chodzenia boso widać jaką wielką pracę wkładają stopy w utrzymanie równowagi np. prężenie stóp, podkurczanie palcy, zmiana napięcia. Większość z tych czynności nie jest możliwa w butach. Chodzenie boso wpływa na doskonalenie funkcji podporowych stopy, rozwój mięśni, ścięgien, więzadeł i kości.

Jakie są wady chodzenia boso?

Niestety chodzenie boso niesie ze sobą również niebezpieczeństwa. Dziecko może się przede wszystkim skaleczyć w stopy, przed czym chronią nas właśnie buty. Należy również pamiętać o tym, że gdy stopy dziecka bardzo zmarzną łatwiej również o infekcję, dlatego też w chłodne dni lepiej zakładać ciepłe skarpety oraz buty. Warto zwrócić uwagę na specjalistyczne obuwie, takie jak dr Orto buty, które są dostosowane do potrzeb rozwojowych małych stóp. Buty ortopedyczne dla dzieci, stanowią także skuteczną prewencję przed powstawaniem wad postawy.

Co zatem zrobić? Pozwolić dziecku na naukę chodzenia boso czy może w butach? Jak najbardziej tak, ale należy zadbać o odpowiednie warunki w których dziecko będzie się poruszać. Przestrzeń w której dziecko będzie stawiać swoje pierwsze kroki musi być bezpieczna. Chodzenie po trawie, piasku, ziemi, świetnie wpływa na rozwój sensoryczny dziecka, jednak pamiętajmy przede wszystkim o bezpieczeństwie i nie pozwalajmy dziecku na chodzenie boso w miejscach publicznych takich jak np. place zabaw. Chodzenie na boso wpływa również na budowanie odporności malca, ale jak w przypadku wszystkiego należy zachować umiar. Gdy na zewnątrz jest zimno lub pada deszcz lepiej zrezygnować z chodzenia boso, tak samo jak w przypadku chodzenia po domu, gdy jest chłodno a podłoga jest zimna najlepiej założyć dziecku skarpety antypoślizgowe lub lekkie buty.