Przedszkolaki oraz uczniowie Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 5 w Wodzisławiu Śląskim mieli okazję uczestniczyć w zajęciach sportowych z gościem specjalnym. Był nim Łukasz Wala - trener krakowskiej akademii piłkarskiej Tiger Hearts Academy oraz trener pracujący dla VfL Bochum podczas campów tego niemieckiego klubu w Polsce.

Z okazji 750. Rocznicy założenia Miasta Żory, MOSiR zaprasza mieszkańców na „Urodzinowy Maraton Aktywności”.

Zapraszamy na I Żorską Konwencję Fitness w ramach 750 urodzin miasta Żory. To będzie dzień pełen pozytywnych emocji. MOSIR Żory wprowadza do swojego kalendarza nową imprezę poświęcona aktywności fizycznej i zdrowemu trybowi życia.

Żory zapraszają na I Żorską Konwencję Fitness w ramach 750 urodzin miasta Żory. To będzie dzień pełen pozytywnych emocji. MOSIR Żory wprowadza do swojego kalendarza nową imprezę poświęcona aktywności fizycznej i zdrowemu trybowi życia.

Nowy Rok jest symbolicznym momentem, który uznajemy za początek czegoś nowego i zamknięcie pewnego rozdziału za sobą. To powoduje, że jesteśmy bardziej skłonni do robienia podsumowań, rozliczania się z wydarzeń minionego roku, ale jednocześnie zaczynamy snuć plany i wizje przyszłości. Kto nie chciałby w 2022 roku więcej ćwiczyć,...

Program "Bądź FIT nie FAT" jest prowadzony od 2018 roku. Cieszy się dużym zainteresowaniem, głównie ze względu na wymierne efekty, jakie przynosi u wszystkich uczestników. Sprawdź, czego potrzeba, aby osiągnąć zdrowy sukces.

Ma 16-letnie doświadczenie, brązowy pas w brazylijskim jiu jitsu i uprawnienia instruktora sztuk walki. Krystian Stein, bo o nim mowa, prowadzi w Rydułtowach Klub Sportowy Brasilian Jiu Jitsu - Samoobrona. Opowiedział nam o tym, na czym polega ten sport, jak skutecznie stosować samoobronę i dlaczego jest to jedna z najbardziej skutecznych sztuk...

Już 17 września br. o godz. 16.45 rozpocznie się trzecia odsłona Wodzisławskiego Dnia Fitness. W programie m.in. zajęcia z Ewą Hojką i Tomkiem Majewskim.

W tegorocznej edycji Akademii Aktywnego Rydułtowika 2021 najmłodsza uczestniczka miała 9 lat, natomiast najstarszy uczestnik 92 . Nie ma limitów wiekowych, nie liczy się kondycja - każdy mógł wziąć udział w zajęciach i spędzić wolny czas w aktywny sposób.

Jest mistrzem Europy w jiu jitsu. Zdobył trzy tytuły mistrza Polski. Ma na koncie medale krajowego Pucharu w zapasach w stylu wolnym i Grapplingu. Oliwier Orzechowski, 13-letni radlinianin, wkrótce będzie mógł ruszyć na podbój naszego kontynentu. 

Młodzi sportowcy liczą, że szkolne sale gimnastyczne w gminie Godów zostaną im udostępnione. W przeciwnym razie zimą nie będą mieli gdzie trenować. Włodarze gminy patrzą na ten pomysł sceptycznie. Przypominają, że trwa epidemia, a szkoły dla dzieci są wciąż zamknięte.

W piątek po raz pierwszy przed nowym sezonem żużlowcy PGG ROW-u Rybnik wyjechali na swój tor.

Siatkarze TS Volley Rybnik po dłuższej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa wznowili treningi. Na plażowych boiskach spotkali się młodzicy, juniorzy i seniorzy rybnickiego klubu. Na pierwszych zajęciach pojawił się także niecodzienny gość.

- Nareszcie! - powiedzieli wchodząc na obiekt Czarnych Gorzyce, piłkarze tego klubu występującego w raciborsko-rybnickiej okręgówce. Podopieczni trenera Piotra Haudera zgodnie z poluzowaniem restrykcji jako pierwsi w poniedziałkowe przedpołudnie odbyli trening na przestrzeni otwartej. 

W niedzielę 16 lutego w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej odbyła się konferencja szkoleniowa dla trenerów z Podokręgu Racibórz.

Wraz z początkiem nowego roku, czas zacząć spełniać postawione sobie cele na najbliższe miesiące. Z pewnością jednym z nich jest zrzucenie wagi - ale jak do tego się zabrać? Brak wiedzy z tego tematu może skutecznie zniechęcić do sportu, jest jednak na to rada! Ćwiczenia z trenerem osobistym, sprawdź, dlaczego warto!

W zeszłym roku Centrum Treningu Personalnego, mieszczące się w Tarnowie, świętowało swoje 1 urodziny. Ten rok powoli dobiega końca, a Centrum Treningu nie zwalnia i 30 listopada na ulicy Kochanowskiego 3 odbyło się wielkie otwarcie miejsca, którego w Raciborzu jeszcze nie było.